Santo Domingo.- Ministerio de Trabajo, a través de la Dirección de Recursos Humanos, impartió este viernes la charla “Construyendo Espacios de Trabajo Saludables y Humanos”, en conmemoración del Día Mundial de la Prevención del Suicidio, el pasado 10 de septiembre de 2025.
La conferencia dirigida a los servidores públicos de la institución, fue dictada por la psicóloga Jocelyn Vásquez, directora de Recursos Humanos. “No podemos hablar de construir espacios saludables, si no iniciamos hablando de salud mental, en primer lugar y en segundo lugar el autocuidado”, expuso la conferencista.
Expresó que el espacio laboral es solo un factor en nuestra salud mental, la principal responsabilidad depende de cada uno de “nosotros”.
Agregó que la salud mental es bienestar, tiene mucho que ver con lo psicológico; afecta lo que la persona piensa y también lo que siente. “Determina nuestra conducta y nos permite a nosotros la capacidad para afrontar el estrés, relacionarnos con otros y
tomar decisiones, la salud mental no es algo absoluto, se necesita de un equilibrio y eso lo determinamos nosotros”.
La psicóloga Jocelyn Vásquez agregó que para crear espacios de trabajos saludables, hay que aprender a autocuidarse.
Finalmente, la conferencista recomendó a los asistentes: hablarse con respeto, bajar tu nivel de exigencia, tener una postura segura, prestar atención a lo que le suma, eres único, necesita tiempo contigo y hábitos saludables.
“Cuando cuidamos nuestro bienestar, el respeto y la colaboración que vivimos en el trabajo, invertimos en personas, equipos y resultados que trasciendan cada día”, culminó la charlista.
